Sobre saudades

Ao contrário de nostalgia que é uma falta dolorosa,
saudade é uma ausência suave, uma privação
serena, um desejo triste mas calmo de rever o que é
querido. Ou de pensar no que ficou para trás. Dizem que
a palavra é muito portuguesa e que teria sido inventada
pelos mesmos. Não sei se verdadeiro, ou se outros idiomas
carecem da palavra, só sei que muita coisa linda já
foi escrita à respeito, e que damos amostras ao nossos
leitores que estejam rebenqueados de saudades, uma
expressão sulina da pessoa que se ressente da falta de
alguém ou de algo querido, e que indiferentemente é
usada tanto no singular quanto no plural.

Já tenho quase 2 aninhos mamãe!

bobagens..

Tem coisas que me deixam louca. Antes acreditava nessa coisa de conto de fadas, mas isso é fábula; já crescemos e sabemos bem que na verdade nós é que devemos ser o castelo, forte e rígido, mantendo-se firme à qualquer custo. Tentamos ser como as fadas, com o charme e encanto angelical, é surreal. Procuramos príncipes e princesas, mas quem disse que os príncipes são perfeitos? E que as princesas são como você? Como você espera que as coisas sejam?

Caminho dentro dos meus sonhos por lugares que nunca conheci. Tenho até os meus preferidos e que visito sempre que posso. Revejo àqueles que há tempos não cruzam meu caminho, alguns se foram.. outros também..  Mas e que toda essa confusão, esse embolado de pensamentos, eu poderia chamar de saudade, chamar de sintonia, chamar de vontade. Meu destino, meu futuro, minha sina.

Tem coisas que me deixam louca. O silêncio me confunde e me tranquiliza,  meus sentidos se afobam e me fazem pirar. Tocam várias musicas na minha mente, cada uma com uma história, minha cabeça gira à 300km por hora e passam filmes na minha mente, não sei se do passado ou do futuro..  Acho que minha imaginação tem corrido rápido demais, não posso perdê-la. Tenho alguns castelos e fábulas pra desenhar, e sonhar.

E te ter, trasformando-te em príncipe, nesse nosso conto de fadas.

De um jeito tão incomum, algumas almas adquirem afinidade.Nos surpreendemos no dia-a-dia com atitudes tão comuns. O sorriso faz a festa, e o respeito as diversidades faz o mundo girar.

É tão gratificante quando se recebe de coração aquela palavra, muitas vezes sem sentido, porém, vem do coração. Uma brincadeira, ou o próprio silêncio.. que é aquele que mais tem valor. Mesmo não sendo tão presente, o brilho dos olhos explica e demonstra aquilo que esperamos, e que hoje é tão raro.

Admiração, pode ser pouco, mas tem seu valor. Sem julgamentos, estamos presentes num espaço onde a energia satisfaz. E acredite meu amigo, a energia que se faz presente nos conquista e nos faz acreditar que, ainda temos no mundo, pessoas que nos fazem acreditar que tudo pode ser possível, basta estarmos juntos, com um único propósito.. a felicidade.

Nos tornamos tão vazios ao julgarmos o próximo, mas tem aqueles que só o fato de estarem presentes nos cativa, e saibam.. "você é responsável por aquilo que cativa".

Que delícia, onde o essencial é invisível aos olhos, o presente nos faz feliz, e aquilo que guardamos lá no fundo, na verdade é só a falta de oportunidade de colocarmos pra fora. Estamos no mundo para sermos quem somos, e seremos quem somos; mesmo que apareçam barreiras, mas seremos justos, seremos sinceros, e seremos felizes, pois, o estilo é livre e ninguém pode pará-lo.

A admiração nasce por mostrarmos quem somos de verdade. Nesse mundo de hipocrisia a verdade é falha, aprendemos a mentir, a sofrer e a enganar; mas no fundo o que queremos, é aquele colo pra repousar. E um colo às vezes vem no olhar, e este.. vale por todo o dia. Merecemos flores por apenas estarmos vivos, e merecemos flores, por aprendermos a sermos amigos, onde o respeito prevalece e o aprendizado é o principal objetivo.

As almas e juntam num certo ponto da vida, pelo simples fato de que estamos vivos para aprender, em cada fase um passo, em cada atitude um laço, em cada adeus uma saudade.

Brindemos à vida, pois o fato de nos fazermos felizes é a justificativa de um merecedor, que no seu dia-a-dia ganhemos pelo menos um sorriso sincero de um amigo, já que hoje é raro, vamos aproveitar. E como diria Pablo Picasso, "Ha pessoas que transformam o sol numa simples mancha amarela, mas há também aquelas que fazem de uma simples mancha amarela o próprio sol."

Bons fluídos

Nos fechamos tão facilmente em mundos que nem conhecemos. Nessa vida corrida, stress, traalho, internet, as vezes nos prendemos numa contradiçao ou até mesmo em bobagens que nem fazem diferença.. totalmente futeis. mesmo assim, nçao voltamos atrás. Vivemos no automático, reações, palavras, promessas.. tudo se tornou futil, onde hoje sai com peso, amanhã não tem mais valor.  Estamos tão calejados de mágoas e indignações que analisamos tudo o que vem pela frente. O passado parece estranho.

Cresci tanto nos ultimos anos que as vezes me perco, perguntando a mim mesma.. O que eu era? Quem eu era? Ainda sou aquela menina, com as mesmas boas intenções e o coração ingênuo; porém , 2, 3 anos depois pareço ser outra pessoa. Me julgo como se fosse uma desconhecida, mas nõ nego meus atos. Meu passado me fez quem eu sou e não tenho vergonha disso. Talvez faria tudo igual.. mas e as contradições? Onde ficam?
É tão injusto pensar que perdemos amigos por banalidades, que hoje agiríamos tão diferente perante tais situações, analizariamos tudo tão mais humanos, e talvez as coisas tivessem tomado um rumo diferente.

Conheci o amor. Tão estranho, no começo pensava que seria um conto de fadas, um mar de rosas e eu seria aceita como era. Mudei. Aceitei criticas, aceitei mudanças, aprendi a ceder e relevar. Construindo à cada dia meu castelo, à cada dia fortalecendo minha família.
Se fosse hoje, com a paz que tenho dentro de mim e o amor que tenho por perto, muitas coisas seriam diferentes. Me julguei tanto, tentando mudar para que me aceitassem.. Quebrei a cara!! (lógico)
Não precisamos mudar para que nos aceitem, só precisamos ser humanos, respeitar o próximo e nossos limites.. As vezes me pego a pensar.. será que hoje faria tudo igual??
acho que faria.. (vê a contradição?)
Meu coração ficou em pedaços.. dei uma parte dele pra cada um que se aproximou de mim.. e hoje?
Hoje, aprendi a me amar e amar quem me ama, sem me importar em quem vai me aceitar..
Todos temos defeitos e qualidades, basta aceitarmos.. ninguém pode mudá-lo..
O ESTILO É LIVRE E NINGUÉM PODE PARÁ-LO!!


Obrigada à todos que me ensinaram a ser quem eu sou hoje!

Não, depois de te amar
não posso amar ninguém!
Que importa se as ruas estão
cheias de mulheres
esbanjando beleza e promessa
ao alcance da mão?
Se tu já não me queres
é funda e sem remédio a minha solidão.

Era tão fácil ser feliz quando tu estavas comigo!
Quantas vezes, sem motivo nenhum,
ouvi o teu sorriso
rindo feliz, como um guiso
em tua boca?

E todo momento
mesmo sem te beijar eu estava te beijando:
com as mãos, com os olhos, com os pensamentos,
numa ansiedade louca!

Nossos olhos, meu Deus! nossos olhos,
os meus nos teus,
os teus nos meus,
se misturavam confundindo as cores
ansiosos como olhos
que se diziam adeus...

Não era adeus, no entanto,
o que estava em teus olhos
e nos meus,
era êxtase, ventura, infinito langor,
era uma estranha, uma esquisita, uma ansiosa mistura
de ternura com ternura
no mesmo olhar de amor!

Ainda ontem, cada instante era uma nova espera... Deslumbramento, alegria
exuberante e sem limite...
E de repente,
de repente eu me sinto triste como um velho muro cheio de hera
embora a luz do sol num delírio palpite!

Não, depois de te amar não posso amar ninguém!

Podia até morrer, se já não há belezas ignoradas
quando inteira te despi,
nem de alegrias incalculadas
depois que te senti...

Depois de te amar assim,
como um deus, como um louco,
nada me bastará, e se tudo é tão pouco...

... eu devia morrer.

J. G. de Araújo Jorge

" Tem coisas da gente que não são defeito nem erro:
são só jeito da gente ser. "

Caio Fernando Abreu

Vai passar..

" Quando você achar que todas as coisas
Tornam-se muito mais pesadas do que realmente são...
Algo está errado.
Quando todos os pensamentos
Tomarem um único rumo ou ocuparem 25 horas
sobre todas as outras coisas...
Algo está estranho.
Quando você perceber
Que isso acontece,
Alguma coisa está se acertando.
Já me senti estranha e já me senti em pedaços...
E voltei, muitas vezes, a me sentir assim...
Mas voltei, tantas outras, a me sentir inteira.
Meu silêncio ocupa todas as horas
Preenche momentos...
Devolve tempo ao tempo...
E passa.

E a vida muda!

Hoje tenho ao meu lado alguém que me ama em todos os sentidos e em todos os momentos, e com isso aprendi de verdade o que é o amor.

Com todo o respeito e dedicação, o significado da expressão “TE AMO” vai muito mais além.

E depois de pensar na vida e por algumas vezes pensar que não tinha conserto; recebi um presente e decidimos aceitá-lo. Um filho.

Céus, como me tornei uma pessoa feliz depois de tudo isso.

Claro, muitas mudanças, despedidas, mas tudo vale a pena.

Sou apaixonada por meus meninos hoje, e creio que será sempre assim.

Amo vocês meus amores.

Será que escrevendo consigo encontrar a resposta pra esse nó na garganta? Esse aperto no peito? Sobrecarregada, é assim que me sinto. Sem tempo pra  mim, sem tempo para o meu amor. A Experiência de ser mãe é maravilhosa, porém cansativa. O Nicolas suga, inevitávelmente toda minha energia, minha calma e minha tranqüilidade. Tem sido difícil. Esse turbilhão de sentimentos tem tomado minha cabeça e feito eu perde-la. Preciso de atenção, de um momento pra que eu possa me sentir bem sem preocupação. Pelo menos algumas horas seria bom.

Esse trabalho de mãe 24hrs é cansativo. Céus, e como!! Espero que não tenha conseqüências ruins todo essa minha angústia, e que passe logo.

Dia-a-Dia

Eu sou intensa. E vou morrer assim. Por mais que eu tente puxar o freio de mão, as emoções me dominam e pulam de dentro de mim desesperadamente. Por isso, sou a favor do amor, da verdade, da vontade. Não sou a favor da traição e da mentira. Procuro fazer o bem e ficar em paz com minha consciência e meu coração, mas de vez em quando cometo deslizes humanos.

Sinto ciúme, faço fofoca, falo palavrão e tenho dias azedos. Sou quase normal e quase louca. Não sei muita coisa, mas procuro estar com os olhos e ouvidos abertos para absorver tudo que a vida me dá. Adoro viver, a ideia de um dia morrer me assusta. E eu amo, amo demais. Tenho um amor imenso pelas pessoas que são importantes na minha vida. Hoje, consigo separar e saber quem é meu amigo, quem é colega, quem é conhecido. Apesar disso, convivo bem com todos. Pouca gente sabe a fundo da minha vida e de mim, eu disfarço. Não gosto de me expor.

Hoje, falando com uma amiga, ouvi a seguinte frase "pela mulher que você é, a pessoa que está contigo tem que te dar o céu". Fiquei pensando nisso. O céu é tão grande, tão cheio de estrelas, tão lindo. Será que eu mereço? Me peguei pensando em coisas - parecidas - que já ouvi. É, as pessoas me enxergam como uma mulher e tanto. Percebi que minha autoestima anda em queda livre, baixíssima. Acho que já faz algum tempo que ando assim, me sentindo um nada. Então, quando ouço esse tipo de coisa fico me perguntando: mereço? Sou tudo isso? Será?

Decidi me olhar no espelho. Vi uma mulher com nariz delicado, boca bonita, olhos expressivos, cabelo de bebê, sardas. Vi uma mulher bonita, mas esquecida. Vi uma mulher que precisa usar filtro solar todos os dias e ir na dermatologista para prevenir os efeitos do tempo, afinal, os trinta já chegaram. Vi uma mulher que precisa perder vários quilos. Vi uma mulher que anda sorrindo pouco. Vi uma mulher que sente tanto, mas anda tão cansada que mal olha para si mesma. Sabe, tem coisas que ficam. Um dia, ouvi coisas pesadas, fortes, feias. Se fosse de qualquer um, tudo bem. Mas não. Era de uma pessoa importante. Uma das pessoas mais importantes da minha vida. E essa coisa ficou dentro de mim. Levou fermento. Cresceu. Se instalou. A partir daí, olho para o espelho e não vejo essa mulher bonita. Vejo uma pessoa insegura, com a autoestima lá no chão, vejo uma pessoa que não sabe se é capaz. Isso me assusta um pouco. Tem palavra que fica. Tem sentimento que foge. Tem coisa que agride.

Eu, que adoro rir, nunca ri tão pouco. Meu riso e meu sorriso andam acanhados, tímidos, preferem ficar do lado de fora da festa observando tudo que acontece. Ando séria, introspectiva, fechada, refletindo sobre a vida. Me aconteceram coisas tão boas. Delas, procuro lembrar sempre. Me aconteceram coisas tão ruins. Delas, tiro lição. Dois mil e dez foi um ano marcante. E doído. Sei que não acabou ainda, mas já sentei no balanço para lembrar do que foi, do que não volta, do que ficou.

Em alguns momentos, a gente precisa de mais do que nos dão. Certos períodos são delicados, exigem mais atenção, cuidado, amor, dedicação, delicadeza. Acho que é isso: tô precisando do céu. Minha amiga tem razão. Mereço o céu. Mas a gente não pode esperar que alguém nos dê. Por isso, procuro meu lado zen, quem sabe, assim, evoluo de uma vez por todas e aprendo que a gente deve contar é com a gente mesmo. E fim.

Filho de peixe; peixinho é..!!

Delicioso da mamãe.

O que eu quero é o A do amor
Quero o B do bem
Quero que o futuro venha com você

Quero o bem estar
Não quero mais ninguém
Quero procurar no mundo e só te ver

Quero ser teu par
Eterno aqui e no além
Zero é o lugar onde você não vem

Não quero violência
Quero compreensão
Quero que a paz venha nos ajudar

Pode ser de dia
Pode ser à noite
E que você venha, e não me abandone

Quero liberdade
Não quero caridade
Que o vento nos carregue
Pra paz do nosso reggae

Sigo numa estrada sem direção
Aonde todos os caminhos levam a um só
Vagando entre mentes e corações
Olho pra trás com dignidade
Chega de lágrimas
Chega de confrontos
Não encontro o que procuro
Mas insisto, não desisto

Cabeça erguida
A hora é essa, o momento é agora
Seguir naquilo que acredita
É tudo que resta
Pra mim, pra você e pra todo mundo

Sobre a Vírgula

Campanha dos 100 anos da ABI
(Associação Brasileira de Imprensa).

Vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere.
Não espere.

Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.

Pode criar heróis..
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.

Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.

A vírgula pode condenar ou salvar. 
Não tenha clemência!
Não, tenha clemência!

Uma vírgula muda tudo.
ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.


Detalhes Adicionais (na frase abaixo, onde falta uma vírgula???):

SE O HOMEM SOUBESSE O VALOR QUE TEM A MULHER ANDARIA DE QUATRO À SUA PROCURA.

* Se você for mulher, certamente colocou a vírgula depois de MULHER....
* Se você for homem, colocou a vírgula depois de TEM...

Plínio: eleição de Dilma para presidente é "uma lástima"

O candidato derrotado do Partido Socialismo e Liberdade ( Psol) à Presidência da República, Plínio Arruda Sampaio, considerou "uma lástima" a eleição de Dilma Roussef à Presidência da República. Acompanhe:

http://noticias.uol.com.br/ultnot/multi/?hashId=plinio-eleicao-de-dilma-para-presidente-e-uma-lastima-04029A3364DCC923E6&mediaId=7297235






.. Não só ele não é!

Os sonhos retornam..

e coincidentemente, alguns sonhos, ainda são os mesmos. É só olhar pra dentro da alma!

Conflito de opinão

http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI13035-10441,00.html

http://www.visbrasil.blog.br/wp-content/uploads/2009/01/comentario-visbrasil_marcha-da-maconha-divide-opiniaues-na-orla-carioca.pdf

" A inveja é o simbolo da Incapacidade. "

O TEXTO É IMPERDÍVEL.

- Brasileiro é um povo solidário. Mentira. Brasileiro é babaca.
Eleger para o cargo mais importante do Estado um sujeito que não tem escolaridade e preparo nem para ser gari, só porque tem uma história de vida sofrida;
Pagar 40% de sua renda em tributos e ainda dar esmola para pobre na rua ao invés de cobrar do governo uma solução para pobreza;
Aceitar que ONG's de direitos humanos fiquem dando pitaco na forma como tratamos nossa criminalidade. ..
Não protestar cada vez que o governo compra colchões para presidiários que queimaram os deles de propósito, não é coisa de gente solidária.
É coisa de gente otária.
- Brasileiro é um povo alegre. Mentira. Brasileiro é bobalhão.

Fazer piadinha com as imundices que acompanhamos todo dia é o mesmo que tomar bofetada na cara e dar risada.
Depois de um massacre que durou quatro dias em São Paulo , ouvir o José Simão fazer piadinha a respeito e achar graça, é o mesmo que contar piada no enterro do pai.
Brasileiro tem um sério problema.
Quando surge um escândalo, ao invés de protestar e tomar providências como cidadão, ri feito bobo.

- Brasileiro é um povo trabalhador. Mentira.

Brasileiro é vagabundo por excelência.
O brasileiro tenta se enganar, fingindo que os políticos que ocupam cargos públicos no país, surgiram de Marte e pousaram em seus cargos, quando na verdade, são oriundos do povo.
O brasileiro, ao mesmo tempo em que fica indignado ao ver um deputado receber 20 mil por mês, para trabalhar 3 dias e coçar o saco o resto da semana, também sente inveja e sabe lá no fundo que se estivesse no lugar dele faria o mesmo.
Um povo que se conforma em receber uma esmola do governo de 90 reais mensais para não fazer nada e não aproveita isso para alavancar sua vida (realidade da brutal maioria dos beneficiários do bolsa família) não pode ser adjetivado de outra coisa que não de vagabundo.
- Brasileiro é um povo honesto. Mentira.

Já foi; hoje é uma qualidade em baixa.
Se você oferecer 50 Euros a um policial europeu para ele não te autuar, provavelmente irá preso.
Não por medo de ser pego, mas porque ele sabe ser errado aceitar propinas.
O brasileiro, ao mesmo tempo em que fica indignado com o mensalão, pensa intimamente o que faria se arrumasse uma boquinha dessas, quando na realidade isso sequer deveria passar por sua cabeça.


- 90% de quem vive na favela é gente honesta e trabalhadora. Mentira.

Já foi.
Historicamente, as favelas se iniciaram nos morros cariocas quando os negros e mulatos retornando da
Guerra do Paraguai ali se instalaram.
Naquela época quem morava lá era gente honesta, que não tinha outra alternativa e não concordava com o crime.
Hoje a realidade é diferente.
Muito pai de família sonha que o filho seja aceito como 'aviãozinho' do tráfico para ganhar uma grana legal.
Se a maioria da favela fosse honesta, já teriam existido condições de se tocar os bandidos de lá para fora, porque podem matar 2 ou 3 mas não milhares de pessoas.
Além disso, cooperariam com a polícia na identificação de criminosos, inibindo-os de montar suas bases de operação nas favelas.

- O Brasil é um pais democrático. Mentira.

Num país democrático a vontade da maioria é Lei.
A maioria do povo acha que bandido bom é bandido morto, mas sucumbe a uma minoria barulhenta que se apressa em dizer que um bandido que foi morto numa troca de tiros, foi executado friamente.
Num país onde todos têm direitos mas ninguém tem obrigações, não existe democracia e sim, anarquia.
Num país em que a maioria sucumbe bovinamente ante uma minoria barulhenta, não existe democracia, mas um simulacro hipócrita.
Se tirarmos o pano do politicamente correto, veremos que vivemos numa sociedade feudal: um rei que detém o poder central (presidente e suas MPs), seguido de duques, condes, arquiduques e senhores feudais (ministros, senadores, deputados, prefeitos, vereadores).
Todos sustentados pelo povo que paga tributos que têm como único fim, o pagamento dos privilégios do poder. E ainda somos obrigados a votar.

Democracia isso? Pense !

O famoso jeitinho brasileiro.
Na minha opinião, um dos maiores responsáveis pelo caos que se tornou a política brasileira.
Brasileiro se acha malandro, muito esperto.
Faz um 'gato' puxando a TV a cabo do vizinho e acha que está botando pra quebrar.
No outro dia o caixa da padaria erra no troco e devolve 6 reais a mais, caramba, silenciosamente ele sai de lá com a felicidade de ter ganhado na loto... malandrões, esquecem que pagam a maior taxa de juros do planeta e o retorno é zero. Zero saúde, zero emprego, zero educação, mas e daí?
Afinal somos penta campeões do mundo né?? ?
Grande coisa...

O Brasil é o país do futuro. Caramba , meu avô dizia isso em 1950. Muitas vezes cheguei a imaginar em como seria a indignação e revolta dos meus avôs se ainda estivessem vivos.
Dessa vergonha eles se safaram...
Brasil, o país do futuro !?
Hoje o futuro chegou e tivemos uma das piores taxas de crescimento do mundo.

Deus é brasileiro.
Puxa, essa eu não vou nem comentar....

O que me deixa mais triste e inconformado é ver todos os dias nos jornais a manchete da vitória do governo mais sujo já visto em toda a história brasileira.
Para finalizar tiro minha conclusão:


O brasileiro merece! Como diz o ditado popular, é igual mulher de malandro, gosta de apanhar. Se você não é como o exemplo de brasileiro citado nesse e-mail, meus sentimentos amigo, continue fazendo sua parte, e que um dia pessoas de bem assumam o controle do país novamente.
Aí sim, teremos todas as chances de ser a maior potência do planeta.
Afinal aqui não tem terremoto, tsunami nem furacão.
Temos petróleo, álcool, bio-diesel, e sem dúvida nenhuma o mais importante: Água doce!

Só falta boa vontade, será que é tão difícil assim?

Quem dorme até tarde, não é vagabundo

Pessoas com o gene da "verpertilidade" têm predisposição para acordar tarde

Alvo de críticas de familiares e amigos, quem gosta de ficar na cama até a hora do almoço pode ter um motivo científico para a "vagabundagem": o distúrbio do sono atrasado. O assunto foi um dos temas abordados no 6º Congresso Brasileiro do Cérebro, Comportamento e Emoções, que aconteceu recentemente em Gramado.

O organismo humano tem um ciclo diário, de modo que os níveis hormonais e a temperatura do corpo se alteram ao longo do dia e da noite. Depois do almoço, por exemplo, o corpo trabalha para fazer a digestão e, conseqüentemente, a temperatura sobe, o que pode causar sonolência.

Quando dormimos, a temperatura do corpo diminui e começamos a produzir hormônios de crescimento. Se dormirmos durante a noite, no escuro, produzimos também um hormônio específico chamado melatonina, responsável por comandar o ciclo do sono e fazer com que sua qualidade seja melhor, que seja mais profundo.

Pessoas vespertinas, que têm o hábito de ir para a cama durante a madrugada e dormir até o meio dia, por exemplo, só irão começar a produzir seus hormônios por volta das 5 da manhã. Isso fará com que tenham dificuldade de ir para a cama mais cedo no outro dia e, consequentemente, de acordar mais cedo. É um hábito que só tende a piorar, porque a pessoa vai procurar fazer suas atividades durante o final da tarde e a noite, quando tem mais energia.

O pesquisador Luciano Ribeiro Jr. da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), especialista em sono, explica que esse distúrbio pode ser genético: "Pessoas com o gene da ‘vespertilidade’ têm predisposição para serem vespertinas. É claro que fator social e educação também podem favorecer”. Mas não se sabe ainda até que ponto o comportamento social pode influenciar o problema.

A questão, na verdade, é que o vespertino não se encaixa na rotina que consideramos normal e acaba prejudicado em muitos aspectos. O problema surge na infância. A criança prefere estudar durante a tarde e não consegue praticar muitas atividades de manhã. Na adolescência, a doença é acentuada, uma vez que os jovens tendem a sair à noite e dormir até tarde com mais frequência.

A característica vira um problema quando persiste na fase adulta. “O vespertino é aquele que já saiu da adolescência. Pessoas acima de 20 anos de idade que não conseguem se acostumar ao ritmo de vida que a maioria está acostumada”, diz Luciano. Segundo ele, cerca de 5% da população sofre do transtorno da fase atrasada do sono em diferentes graus e apenas uma pequena parcela acaba se adaptando à rotina contemporânea.

O pesquisador conta também que, além do preconceito sofrido pelos pais, professores e, mais tarde, pelos colegas de trabalho, o vespertino sofre de problemas psiquiátricos com maior frequência: depressão, bipolaridade, hiperatividade, déficit de atenção são os mais comuns. Além disso, a privação do sono profundo, quando sonhamos, faz com que a pessoa tenha maior susceptibilidade a vários problemas de saúde: no sistema nervoso, endócrino, renal, cardiovascular, imunológico, digestivo, além do comportamento sexual.

O tratamento não envolve apenas remédios indutores do sono, como se fosse uma insônia comum. É necessária uma terapia comportamental complexa, numa tentativa de mudar o hábito, procurando antecipar o horário do sono. Envolve estímulo de luz, atividades físicas durante a manhã e principalmente um trabalho de reeducação.

E as pessoas que têm o hábito de acordar às 4 ou 5 horas da manhã? “O lado oposto do vespertino é o que a gente chama de avanço de fase. Só que esse não tem o problema maior no sentido social. Ele está mais adaptado aos ritmos sociais e profissionais. Os meus pacientes deste tipo têm orgulho, já ouvi mais de uma vez eles dizendo ‘Deus ajuda quem cedo madruga’”, diz o neurologista.

Em quem os animas votariam nessa eleição?

Os bichos, claro, não podem ir às urnas, mas na hora de decidir o voto os eleitores podem muito bem levar em conta o interesse de seus candidatos pelo bem-estar animal (entre outras questões, claro!). A ONG WSPA – Sociedade Mundial de Proteção Animal mapeou os candidatos das cinco regiões brasileiras que, ao longo da vida política, mostraram alguma preocupação com o bem-estar dos animais – seja por meio da criação de projetos de lei ou, até mesmo, a partir da participação em algum programa oficial que defenda a causa.

Com o slogan “Tome partido dos animais. Eles não votam, mas você sim!”, a ONG divulgou, no site Vote pelos Animais, o nome de todos os candidatos que conseguiu mapear. A ideia é que os eleitores possam consultar a lista antes de decidir, definitivamente, em quem votar. No portal, o internauta também pode compartilhar, em redes como Twitter e Facebook, o perfil dos concorrentes que mais gostar.

Para chamar a atenção para a causa, a WSPA ainda usou expressões usadas por todos nós no dia-a-dia e que fazem referência aos animais. “Não eleja gato por lebre nessas eleições”, “Se você escolher errado, aí é que a vaca vai pro brejo” e “Votar nulo? Pode ir tirando o cavalinho da chuva!” são só algumas delas.

Faltando quase uma semana para o dia da votação, vale a pena dar uma olhada no site! Quem conhecer um candidato que não está na lista, mas têm histórico ou interesse pela proteção dos animais, ainda pode entrar em contato com a ONG, reivindicando a presença do político no mapeamento.

http://www.votepelosanimais.org.br/index.htm

Por que as eleições no Brasil importam no cenário internacional

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As reservas do pré-sal ajudam a aumentar o interesse internacional

Uma democracia gigante, com 135 milhões de eleitores, e com um sistema de votação elogiado internacionalmente, o Brasil deverá atrair a atenção mundial durante a escolha de seu próximo presidente, no dia 3 de outubro.

O interesse pelo pleito, no entanto, vai além de uma simples curiosidade pelo processo eleitoral do país: o mundo quer saber quem governará uma nação de economia ascendente e com um papel geopolítico cada vez mais forte.

Por outro lado, a maior projeção do país também chama a atenção internacional para questões internas - e muitas vezes nem tão positivas, como a violência e a pobreza.

As preparações para a Copa do Mundo de 2014 e para a Olimpíada de 2016, além da exploração das reservas do pré-sal, completam o quadro de um país que tende a estar com sua imagem cada vez mais exposta à comunidade internacional.

Veja os principais motivos que levam as eleições brasileiras a serem alvo de atenção internacional.

Economia

Poucos países deixaram a crise financeira internacional para trás de forma tão rápida quanto o Brasil. O Produto Interno Bruto (PIB) deverá crescer perto de 7,5% este ano, após uma retração de 0,2% em 2009 - resultado que, apesar de negativo, ficou acima da média, considerando as principais economias do mundo.

Mas não é só a rápida recuperação que vem animando investidores estrangeiros. Com um crescimento médio de 4,8% de 2002 a 2008, o Brasil tem conseguido aliar expansão econômica com inflação sob controle.

O resultado é uma crescente classe média com apetite para o consumo, que tem sido o principal motor da economia do país. Somente no 1º semestre deste ano, a demanda interna cresceu 8% em relação ao mesmo período do ano anterior.

Mas o próximo governo também terá desafios: a taxa de juros do país, descontada a inflação, é uma das maiores do mundo. A carga tributária chega a 36% do PIB, a maior da América Latina, e o país investe pouco, o equivalente a 17,9% do PIB - quando na China e na Índia chega-se a 43% e 34%, respectivamente.

Mas o ambiente macroeconômico favorável, somado a projetos vultosos (dentre eles a exploração de petróleo em camadas profundas e a realização da Copa do Mundo em 2014) deixam os investidores otimistas quanto ao Brasil. Muitos deles, inclusive, já veem o país entre as cinco maiores economias do mundo em um prazo de 15 anos.

Papel geopolítico crescente

Os defensores da diplomacia brasileira costumam dizer que o Brasil "mudou seu patamar" nas relações internacionais e que não existe mais "mesa" em que o país não esteja representado.

Ainda que essa maior participação seja motivo de controvérsia entre os especialistas, o fato é o que o Brasil vem se tornando cada vez mais atuante em determinados fóruns internacionais, sobretudo quando o assunto é economia e meio ambiente.

Um exemplo desse novo papel geopolítico está na participação do país no G20 financeiro, que ganhou destaque em função da crise internacional de 2008.

"Barack Obama e o presidente Lula"

O Brasil tem aumentado sua participação em fóruns internacionais

O Brasil tem sido uma das principais vozes dentre os emergentes em busca de uma nova ordem econômica mundial, com maior peso para esses países em organismos como o Fundo Monetário Internacional (FMI) e o Banco Mundial.

Dono da maior floresta tropical do mundo e grande usuário de energia limpa, o Brasil também se tornou presença constante nas discussões sobre mudança do clima no âmbito das Nações Unidas.

Em novembro do ano passado, o país figurou, ao lado de Estados Unidos, União Europeia, China, Índia e África do Sul, entre os principais negociadores da reunião de Copenhague sobre mudanças climáticas.

Os mais críticos, no entanto, argumentam que, apesar dessa maior participação, o país está longe de alcançar resultados concretos, já que o sistema internacional continua sendo conduzido pelas grandes potências.

Política externa mais agressiva

Não é apenas nos fóruns internacionais que o Brasil tem tido papel mais agressivo: a política externa bilateral também se acentuou nos últimos anos, com maior destaque para as relações Sul-Sul.

De olho em uma cadeira permanente no Conselho de Segurança da ONU, o país vem buscando um maior alinhamento com governos de regiões até então pouco exploradas pelo Itamaraty, caso da África e do Oriente Médio.

Recentemente, o Brasil atraiu os holofotes internacionais ao intermediar, junto com a Turquia, um acordo nuclear com o Irã, gerando certa insatisfação no governo americano.

Ao mesmo tempo em que é saudada pela diplomacia brasileira, a aproximação com o governo de Mahmoud Ahmadinejad tem gerado uma série de críticas a Brasília, que não estaria usando sua influência junto ao país persa para tentar atenuar supostos abusos em direitos humanos.

"O presidente Lula e o líder iraniano, Mahmoud Ahmadinejad"

A aproximação com o Irã foi criticada por alguns setores

O aprofundamento das relações com países africanos também tem sido uma importante marca da diplomacia brasileira, interessada não apenas em ampliar seu leque de aliados políticos, mas também diversificar suas opções de investimento no exterior.

Por outro lado, alguns analistas costumam apontar um certo "excesso" nas pretensões brasileiras. O argumento é de que a diplomacia brasileira estaria colocando a ideologia política à frente dos interesses econômicos e comerciais do país.

População

Com uma população de 191 milhões de pessoas, o Brasil é o quinto maior do mundo nessa categoria, atrás apenas de China, Índia, Estados Unidos e Indonésia.

Considerando a taxa média de fecundidade entre 2002 e 2006, que foi de 1,5 filho por mulher, o Brasil chegará ao ano de 2020 com uma população de 207 milhões de pessoas, segundo estimativas.

Apesar da tendência de queda, a parcela dos jovens no país ainda é expressiva: cerca de 32,8% da população é formada por pessoas com até 19 anos de idade. Há dez anos, porém, essa mesma parcela era de 40%.

Esse crescimento impõe uma série de desafios ao país, dentre eles uma melhor estrutura em transporte e moradia. De acordo com a ONU, o Brasil tem 827 milhões de pessoas vivendo em favelas.

Agricultura e pecuária

"Plantação em Mato Grosso"

O Brasil é um dos maiores produtores mundiais de alimentos

Se por um lado o Brasil ainda deixa a desejar quando o assunto é a produtividade na indústria, o mesmo não se pode dizer do campo: o país é um dos maior produtores de alimentos do mundo e ainda tem um alto potencial de expansão.

Nos últimos dez anos, a produção total de alimentos saiu de 80 milhões de toneladas para quase 150 milhões - um crescimento de 87%. O país é o maior exportador mundial de suco de laranja, açúcar, frango, carne bovina e café, além de ser o segundo maior em soja.

Diante do crescimento da população mundial e da necessidade de abastecer um maior número de pessoas com uma dieta cada vez mais diferenciada, alguns especialistas têm apontado o Brasil como "celeiro" do mundo.

O apelido leva em consideração não apenas o que o país produz e exporta atualmente, mas principalmente seu potencial de expansão: segundo as Nações Unidas, o Brasil tem 50 milhões de hectares de terra sob cultivo e outros 300 milhões de hectares aráveis, mais do que qualquer outro país.

Mas apesar do espaço "de sobra", a expansão do cultivo deverá esbarrar em alguns desafios, como a qualidade de vida no campo e a pressão sobre áreas protegidas.

Para muitos ambientalistas, uma possível alta nos preços das commodities, somada a uma fiscalização ineficiente, podem colocar em risco os biomas da Amazônia e do Cerrado.

Desafios sociais

O Brasil vem conseguindo melhorar seus principais indicadores sociais nos últimos anos, muitas vezes em consequência do crescimento econômico e de uma inflação sob controle.

"favela"

O país continua sendo um dos mais desiguais do mundo em distribuição de renda

De 2003 a 2008, cerca de 32 milhões de brasileiros deixaram as classes D e E, ingressando nas classes A, B e C, segundo estimativas da Fundação Getúlio Vargas (FGV).

No que diz respeito ao Índice de Desenvolvimento Humano (IDH), que considera riqueza, educação e expectativa de vida ao nascer, o país tem melhorado seu desempenho a cada ano, mas ainda está na 75ª posição dentre 115 países - praticamente o mesmo patamar verificado em 2002.

Quando a desigualdade de renda é contabilizada, o país tem um desempenho pior do que a média da América Latina, segundo a ONU.

As diferenças regionais também constituem um dos principais desafios do país nos próximos anos. Um levantamento recente do IBGE mostra que 99,8% das cidades do Estado de São Paulo eram servidas com rede de esgoto em 2008, enquanto no Piauí apenas 4,5% dos municípios eram atendidos.

Outro tema que costuma atrair a atenção internacional para o Brasil, a violência ainda tem indicadores que colocam o Brasil no topo dos rankings mundiais.

Ainda que o indicador tenha melhorado nas capitais, a taxa média de homicídios ainda é alta: 25,2 para cada grupo de 100 mil habitantes.

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